自分をチューニングする。

自分のしている事が空回っているような気がする。

体調が悪くないけど良くもない…。

という「自分になんとなく違和感がある」とき。

自分をチューニングする方法を知っておくとラク。

たちまち、じゃなくても「戻りたかった自分」に戻れる。

例えば、瞑想。

例えば、好きな場所に行く。

ベタな事ばっかりやし、なかなか「これや！」に辿り着くまで時間がかかったりするけれど。

見つかったら、嬉しい。

見つかるまでも、楽しい。