ホシガラスに会ってみたい

ホシガラス、という鳥。 主に、高山帯に生息しています。 名前は知っていたけれど、とくに興味があるわけではなく。 それが、若菜晃子さんの「街と山のあいだ」の中に出てきてから、めっちゃ気になりだした! ホシガラスがメインでは...

ジャーナリング 続き

ひとつ前のブログでは、「毎日ではないけれど、やっている」と書いたジャーナリング。 あれから、毎日、5分ですが書いています。 続けると、スッキリする感じが強くなっていく。 読み返してみるのも面白い。 今は、「どのペンで書く...

ジャーナリング

「書く瞑想」とも言われている「ジャーナリング」を、去年からやっています。 やり方は、ノートとペンに思い浮かんだことをひたすら書いていく、とてもシンプルなもの。 テーマを決めてもいいし、時間も特には決まっていなくて、自分が...