カテゴリー: 日々

自分のしている事が空回っているような気がする。 体調が悪くないけど良くもない…。 という「自分になんとなく違和感がある」とき。 自分をチューニングする方法を知っておくとラク。 たちまち、じゃなくても「戻りたかった自分」に...

思いがけず傷ついたり、 悔しいことがあったり、 納得がいかないことに振り回されたり。 それらを「消化」して「昇華」する、という思いで生きる。

「コロナ禍」という言葉を知らなかった以来のお花見。 咲いてくれてありがとう、とこんなに思ったことがあったかな。 たわいもないこと、理不尽な目にあったこと、これからの楽しいこと、いろいろ話しながら。 「当たり前」が、何なの...

恒例行事があるって楽しい。 夏は蓮を見にいく、冬はあのイベントがあるな…とか。 いつも深く考えずに「行くものだ」と信じきっているけれど。 「行けるもの」だという保証は、どこにも、ない。 でも、それを考え出すとキリがない。...

文章だと、思っていたことが伝わってなかったな…となってしまう時は、ある。 ボタンを掛け違えてしまったような。ひとりだけ穴に落ちてしまったような。 そんな時は「第三者の立場にいて、思いを共有できるひと」に話してみる。 する...

「どんなことも頑張らないと！」 なぜか、ずっとそう思っていた。わりと最近まで。だから、ずーっとそうしていた。と思う。 すると限界がやってきて、体調とメンタルにくる。しかも、近しい人に言われないと気づかない。（これを繰り返...

「あ、モヤモヤしてるな…。」 と思ったときにやること。 モヤモヤを置き去りにしない。 誰かに言える場合は、話すかLINEする。 自分の中で解決したい場合は、紙やスマホのメモに書き出す。 話して、その人の考えを聞いて前に進...

「いいなー」と思う人がいる。考え方とか、写真とか、暮らしぶりとか。 「マネしてみようかな」と思う。でも、何かが引っかかる。うーん・・・なんやろう・・・ あ、「マネ」っていう言葉か！ と気づく。決して、悪い言葉じゃないけれ...