「どんなことも頑張らないと！」
なぜか、ずっとそう思っていた。わりと最近まで。
だから、ずーっとそうしていた。と思う。
すると限界がやってきて、体調とメンタルにくる。
しかも、近しい人に言われないと気づかない。
（これを繰り返すこと多数…）
「このままでは、私、どうなる…」となってきたので、少しずつ方向転換。
「頑張ってるなー」と思ったときに「しんどいのでは？」と自分に問いかける。
答えが「そう」なら、「また、えらいことになるで！やめやめ！力抜いて！」とめっちゃ言い聞かす。
これをひたすら続ける。
そうしていると、日々を過ごしているだけでも「無意識に頑張っている」うちに入るのでは？と思えるように。
そして気づいた（今更ですが…）
「頑張ってるね」と言われても、自分が楽しいことなら「頑張っている」うちに入らないことに。
これで、だいぶ生きやすくなった。
それにしても「頑張る」って書きすぎたな…。
