年末年始、体調を崩した。
寝込みながら、改めて感じたこと。
「私、いらない思い込みが多いなー」
経験ないし・・・、スキルないし・・・、怖いからできそうにないし・・・。
どんだけあるねん！っていうぐらい出てくる出てくる。
なので、いったん「ホンマにいる？」と疑ってみたら、全部いらんやん！という答えが出てきた。
今まで、めっちゃ捉われてたんやなあ・・・。
もう、いいか。
自分のものさしで過ごしてみよう。
「根拠のない自信」とかの「前向きな思い込み」は採用する。
そうやって、思い込みと仲良くしたらいいんちゃうかな。
そう思ったとたん、ちょっと心と体が少し軽くなった気がした。
