「不安」との付き合い方って、なかなか自分の中で答えが出ない。
なくならないもの、とはわかっているのに。
ならば、ホームラン並みに打つイメージをしてみよう、と最近思いついた。
青空にボールが吸い込まれていく映像が思い浮かべる。わりと爽快。
その後は「大丈夫!できる!」と自分にめっちゃ言う。
うん、これはいいかも!
こうやって、自分なりのやり方を思いつくのって楽しい。
「不安」との付き合い方って、なかなか自分の中で答えが出ない。
なくならないもの、とはわかっているのに。
ならば、ホームラン並みに打つイメージをしてみよう、と最近思いついた。
青空にボールが吸い込まれていく映像が思い浮かべる。わりと爽快。
その後は「大丈夫!できる!」と自分にめっちゃ言う。
うん、これはいいかも!
こうやって、自分なりのやり方を思いつくのって楽しい。
ワシもやってみよう、寝る前に。
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