モヤモヤを置き去りにしない。
「あ、モヤモヤしてるな…。」 と思ったときにやること。 モヤモヤを置き去りにしない。 誰かに言える場合は、話すかLINEする。 自分の中で解決したい場合は、紙やスマホのメモに書き出す。 話して、その人の考えを聞いて前に進...
カテゴリー: 日々
取り入れても、とらわれない。
「いいなー」と思う人がいる。考え方とか、写真とか、暮らしぶりとか。 「マネしてみようかな」と思う。でも、何かが引っかかる。うーん・・・なんやろう・・・ あ、「マネ」っていう言葉か！ と気づく。決して、悪い言葉じゃないけれ...
少しの行動と勇気で、大きな喜びと発見。
「せっかくやし、添削してもらおう！」 ちょっと緊張しながら送信ボタンを押した。 「note」という、誰もが記事やイラストや音声を投稿できるサービスがある。その中には、有料のものもあって、気になった記事は購入することも。 ...
「羨ましい」の先を見てみる。
「いいなー、羨ましいな」 と、つい思ってしまうことがある。 それは「自分がやりたいこと」を実現している人の記事やブログを見たとき。 そして、その次に来るのは「自分は、これでいいのだろうか…」という後ろ向きな気持ち。 その...
お守りのような言葉を持つ。
お守りのような言葉を持っていると、ラクになれるなあ。と思う。 聞くと、言うと、元気になれるような。安心できるような。 その時々で変わることもあるけれど、私にとって絶対的な言葉は「大丈夫」。 心の中で、口に出せるときは声に...
使うたびに、嬉しい気持ちが増えていく
この間、誕生日のお祝いをしてもらい、ずっと「欲しくて買おうか迷っていたもの」をプレゼントしてもらった。 東京・蔵前にある「カキモリ」というお店の万年筆とインク。 心惹かれていたものの、実際に見てから決めたかったので、わり...
応援すること、してもらうこと。
応援すること。 それは人だったり、モノやサービスだったり。 喜んでもらえるし、いつのまにか自分への力にもなっている。 「じゃあ私は、あそこを目指そう」と思う。 相乗効果になっている、と気づいたのは最近のこと。 応援しても...
積み重ねたり、減らしたり。
これまで積み重ねてきたことが「実ったな」と思うときがある。 でも、岡本太郎さんの言葉「逆に積み減らすべきだと思う」にも納得。 太郎さんいわく「かえって自在さを失ってしまう」から、だと。 確かにな…じゃあ、どうすれば…！と...
「ありがとう」の多い日々を。
言うのも言われるのも嬉しい言葉「ありがとう」。 あるときから、多く言うことを意識したら、嬉しいことが、笑顔になる割合が増えた気がする。 それから「すみません」を「ありがとう」に言い換えるようにした。 例えば、エレベーター...
スイッチを入れる、押すのは自分。
「軽く、燃え尽きていた」状態から、復活。 「治そう」と思ってやったことは、ない。見事なくらい何も。 治す方法は、その時によって違う、と。 今回は「人とめっちゃ話した」ことが大きかった。 気が合うかな、と思っていた方と話す...