思い込みと仲良くする。

年末年始、体調を崩した。 寝込みながら、改めて感じたこと。 「私、いらない思い込みが多いなー」 経験ないし・・・、スキルないし・・・、怖いからできそうにないし・・・。 どんだけあるねん!っていうぐらい出てくる出てくる。 ...

言葉に色をつける。

言霊(ことだま)のパワーを最近、より感じるようになった。 「うわー、これはちょっと…」と思うことがあっても、無理やりにでもポジティブな言葉に言い換えてみる。シンプルに「なんとかなる!」「できる!」「大丈夫!」と自分に言う...